Отношения с токсичной мамой по новым правилам: группа (12 встреч онлайн по субботам)

***

Мама! Слово, в котором, как нам с детства внушали, есть особый сакральный смысл. Слово, которое возводили на пьедестал непогрешимости, безусловной любви и непререкаемого авторитета. И так хочется, чтобы мама любила своих детей, чтобы дети были достойны ее похвалы, доброты, поддержки, внимания и ласки…

Однако, к сожалению, в жизни может быть совсем не так… Бывает мама, которая должна нас защищать и поддерживать, наоборот, бесконечно нападает, критикует, обесценивает и контролирует. Причем в ход идут самые изощренные манипуляции, которым очень сложно противостоять: упреки в неблагодарности, угрозы, запугивания, жалобы на испорченное нами здоровье и нервы, ну и конечно неприкрытый шантаж самыми дорогими нам вещами. Мы чувствуем себя пойманными в ловушке, из которой выхода не видим: в этих отношениях душно и беспросветно, но выйти из них без потерь невозможно. Иногда на это уходит вся жизнь, которая могла сложиться совсем по-другому.

Эта группа задумана с целью обрести прежде всего психологическую свободу от манипуляций вашей матери, от ее критикующего голоса и обвинений, звучащих в вашей голове, даже когда она не рядом.

Эта группа для вас, если вы слышали от матери примерно следующее:

• если ты будешь с ним, то ты больше не часть семьи;
• если ты не поступишь в этот институт, то ты не увидишь от меня ни копейки;
• я ради тебя всем пожертвовала, а ты…
• не жди от меня помощи, если ты не сделаешь как я сказала;
• ты совершаешь большую ошибку: если ты так сделаешь — пеняй на себя;
• я все здоровье угробила на вас, а вы свиньи неблагодарные;
• ты ни на что не способна — просто ноль без палочки;
• если бы не ты, я бы столького добилась;
• да кому ты такая кроме матери нужна?!
• ты эгоистка и думаешь только о себе;
• ты пока никто, чтобы мнение свое высказывать;
• ничего твоего тут нет;
• если ты так сделаешь — ты мне больше не дочь и тд и тп…

На этой группе вы научитесь воспринимать эти послания без страха и чувства вины, эффективно противостоять манипуляциям и в целом адаптивно и по-взрослому реагировать на обвинения и шантаж, что позволит вам существенно улучшить свое эмоциональное состояние, да и жизнь в целом.

Кому группа НЕ подходит

Так как группа носит исследовательский характер и участникам необходима для этого безопасная и принимающая атмосфера, существуют противопоказания к участию в групповой работе:

• состояние острого горя
• наличие некомпенсированного медикаментами психического заболевания
• высокий уровень агрессии и аутоагрессии
• нежелание соблюдать правила группы

Преимущества групповой терапии

Работа в группе позволяет решать те же проблемы, что и в индивидуальном консультировании, но вместе с тем, группа имеет ряд собственных преимуществ:

• групповое консультирование в разы дешевле. Час клиента в группе по эффективности равнозначен часу индивидуальной работы, однако стоит в 2-3 раза дешевле личной терапии.
• опыт, навыки и знания, полученные в психотерапевтической группе легче использовать в обычной жизни, потому что в группе моделируются ситуации, типичные для отношений.
• работа в группе позволяет понять что вы не одиноки в своей проблеме, что выход есть и другие уже получили позитивный опыт решения подобной ситуации.
• эмоциональная поддержка и заряд, который вы можете получить от психотерапевтической группы и ведущей, переживается ярче, глубже и оказывает более сильное влияние, чем в формате индивидуального консультирования.
• безопасность работы в психотерапевтической группе обеспечивается работой психотерапевта, который поддерживает членов группы и обеспечивает границы эффективного и безопасного общения для каждого участника.

Как все проходит?

Во время работы группы мы будем совместно идти к намеченным целям, бережно используя ресурсы группы и четкое и последовательное обучение навыкам адекватного восприятия, оценки и реагирования на токсичные и манипулятивные выпады, а также совладания со сложными чувствами злости, обиды, вины, страха.

Все происходящее конфиденциально и безопасно.

Встречи психотерапевтической группы проходят Онлайн по субботам (12 встреч с 12.00 до 14.00)

В группе не более 10 участников.

При необходимости можно получить индивидуальную поддержку (консультацию ведущей).

Перед началом работы в группе необходима предварительная беседа с ведущей группы, чтобы обсудить возможность Вашего участия в группе, насколько именно для Вас будет полезна и эффективна эта работа, Вы сможете задать вопросы, ближе познакомиться с методом групповой терапии, узнать правила работы группы.

Вобщем, если вы хотите избавиться от влияния токсичной матери на вашу жизнь, то эта бережная психотерапевтическая группа — для ВАС.

Ведущая: Вепренцова Светлана Юрьевна, кандидат психологических наук, психотерапевт с опытом индивидуальной и групповой работы более 15 лет.

Встречи ОНЛАЙН  по субботам (12 встреч с 12.00 до 14.00) 

Место встреч: ZOOM

Стоимость одной встречи в группе — 2500 руб.

Методы: в своей работе использую только научно-доказанные методики и техники, которые показали свою высокую эффективность в этой теме. 

Идет запись в группу на 20 ноября 2021 (осталось 3 места)!

Понимаю что решиться на участие в группе может быть очень непросто, но позвольте себе в безопасной и принимающей атмосфере наконец справиться со сложностями в общении с матерью, перестав чувствовать злость, обиду и вину! Жду вас на группе!

Светлана Вепренцова

Записаться на предварительную консультацию можно по ватсапу +7 (909) 990-23-72, либо через форму