Психология женщин

Зачем изучать женскую психологию?

Понимание уникальных проблем, с которыми сталкиваются женщины, дает важную информацию о возможных вмешательствах, необходимых для того, чтобы каждый мог полностью раскрыть свой потенциал! Более того, изучение этой темы помогает нам распознать области, в которых необходимо добиться дальнейшего прогресса на пути к равенству, особенно те, которые касаются экономических возможностей, доступных только определенным членам группы и т.д… Кроме того, более глубокое изучение позволяет исследователям выявлять любые предубеждения, встроенные в существующие системы, что позволяет им вносить необходимые изменения, обеспечивающие справедливое отношение ко всем участникам! 

В дополнение к изучению такого рода различий между полами с помощью эмпирических методов исследования, психологи, изучающие женское развитие , могут обратиться к историям из литературы или фильмов, чтобы лучше понять общие темы, связанные с женственностью. Они также могут опираться на феминистскую теорию, которая, согласно их теории, учитывает историческое угнетение, с которым сталкиваются многие группы, исторически маргинализированные по признаку пола. Все эти подходы помогают нам получить представление о том , каким образом общество формирует наши представления о самих себе в определенных контекстах – то, что традиционные модели психотерапии не учитывают достаточно адекватно.

Биологическая основа гендерных различий в психологических чертах

Психология уже давно делает различия между мужчинами и женщинами. Хотя последовало много споров о том, обусловлены ли эти гендерные психологические черты природой или воспитанием, в настоящее время появляется все больше доказательств того, что биологические факторы играют важную роль в формировании того, как мы думаем и ведем себя. 

Когда дело доходит до агрессии – одного из распространенных стереотипов о мужском и женском поведении, – научные исследования показали, что тестостерон и здесь играет важную роль. Исследования показывают, что более высокий уровень тестостерона у мужчин может привести к усилению агрессивных реакций по сравнению с женщинами, которые, как правило, проявляют более пассивные реакции, сталкиваясь с подобными ситуациями. Это может объяснить, почему мальчики часто вступают в физическую драку, в то время как девочки обычно используют словесные оскорбления во время конфликтов со сверстниками.

Эмпатия — еще одна черта характера, в которой существуют значительные половые различия; вообще говоря, женщины, как правило, лучше, чем мужчины, сопереживают эмоциональным состояниям других и соответственно проявляют к ним сострадание. Исследования показывают, что эстроген может быть ответственен за эту разницу, поскольку он, по-видимому, связан с повышенной активностью в областях, связанных с обработкой эмоций (таких как миндалина). Кроме того, окситоцин, который известен как “гормон любви”, потому что его высвобождение заставляет нас чувствовать связь с близкими нам людьми, также, по–видимому, участвует в этом: женщины вырабатывают больше окситоцина, чем мужчины, после участия в социальных взаимодействиях, таких как объятия или объятия кого–то, о ком они глубоко заботятся!

Рискованное поведение — это еще одна область, в которой, по мнению ученых, биология может по-разному влиять на наш выбор в зависимости от нашего пола: мужчины гораздо чаще, чем женщины, идут на риск, не рассматривая сначала потенциальные последствия, тогда как женщины обычно взвешивают все варианты, прежде чем принимать решения с неопределенными результатами . Это несоответствие может быть связано с такими гормонами, как кортизол, который помогает регулировать системы реагирования на стресс, и дофамин — нейромедиатор, связанный с поиском удовольствий, поскольку оба они кажутся повышенными у мужчин по сравнению с их коллегами–женщинами в условиях, требующих принятия рискованных решений.

Наконец, недавние исследования показывают, что генетические вариации, связанные с конкретными типами интеллекта, могут различаться в зависимости от пола: например, мужчины превосходят женщин в тестах на пространственные способности, но не те, которые измеряют навыки беглой речи, наоборот — предполагая, что основные механизмы, управляющие каждым типом познания, варьируются в зависимости от хромосомного состава человека! Эти результаты помогают пролить свет на то , почему разные полы преуспевают в определенных интеллектуальных областях , несмотря на наличие равных ресурсов доступа , необходимых для успеха в учебе в целом .

В заключение, текущие исследования указывают на тесные связи между биологическими процессами, физиологией, влияющими на различные психологические характеристики, которыми обладают люди; понимание этих связей позволит психологам получить более глубокое представление о развитии человеческого поведения. будущие методы лечения расстройства возникают из-за дисбалансов в таких областях хорошо!

Социализация и культурное влияние на развитие женщин

На развитие женщины в значительной степени влияют социализация и культурные факторы. Социализация относится к процессу, посредством которого индивиды усваивают нормы, ценности, убеждения и модели поведения, ожидаемые в их культуре или обществе. Это обучение происходит от членов семьи, сверстников, учителей, религиозных лидеров и других влиятельных людей на протяжении всей нашей жизни.

Культуру можно определить как “общие убеждения и обычаи группы” (Brym & Lie 2015). Она включает в себя язык, обычаи, ритуалы, символы, формы искусства, технологии, отношение к гендерным ролям и т.д., и все это помогает формировать то, как мы думаем о себе и окружающих нас людях. Культурные влияния на развитие женщин включают ожидания от поведения женщин, такие как пассивность или покорность; традиционные гендерные роли, при которых мужчины рассматриваются как кормильцы, в то время как женщины выполняют домашние обязанности; строгий дресс-код; неравный доступ к возможностям получения образования; ограниченные возможности карьерного роста из-за сексизма на рабочем месте; отсутствие представительства в политике; а в последнее время участились проблемы с изображением тела, вызванные влиянием средств массовой информации.

Эти культурные влияния часто приводят к чувству неравенства среди женщин, которые могут чувствовать, что они не могут контролировать свою собственную судьбу, потому что они не могут принимать решения, не рассмотрев сначала, что является социально приемлемым в соответствии с их культурой. Кроме того, в некоторых культурах дети мужского пола ценятся больше, чем дети женского пола, в результате чего девочки растут, чувствуя себя менее ценными, чем мальчики. Кроме того, это культурное давление может привести к тому, что у молодых девушек разовьется низкая самооценка, если они считают, что не соответствуют общественным стандартам красоты или женственности.

Инициативы по расширению прав и возможностей женщин направлены на решение этой проблемы путем информирования молодых девушек об их правах, чтобы они понимали, что для них не существует ограничений, основанных исключительно на их гендерной идентичности или самовыражении. Кроме того, он ищет способы для них получить большую автономию в процессах принятия решений в домашних хозяйствах, школах, на рабочих местах и т.д., Что дает им большую свободу, когда приходит время делать выбор в отношении здравоохранения, карьеры, отношений и т.д.. В конечном счете, наделение женщин знаниями дает им силу, позволяя им становиться агентами, а не объектами в обществе, помогая разрушать барьеры, созданные репрессивными системами, такими как патриархат, в конечном итоге создавая лучший мир для всех, независимо от пола, расы, класса, религии, возраста, способностей, сексуальной ориентации и т. д..

Общие проблемы психического здоровья, с которыми сталкиваются женщины

Женщины сталкиваются с уникальным набором проблем, когда речь заходит о психическом здоровье. Они чаще, чем мужчины, испытывают депрессию и беспокойство, а также другие проблемы, такие как расстройства пищевого поведения и послеродовая депрессия. Женщины также могут подвергаться большему риску развития определенных заболеваний в силу их биологических или социальных ролей. Чтобы лучше понять, как эти факторы влияют на психическое здоровье женщин, давайте подробнее рассмотрим некоторые из наиболее распространенных проблем с психическим здоровьем, с которыми сталкиваются женщины сегодня.

Депрессия: По данным Национального института психического здоровья, примерно 12 миллионов американских женщин ежегодно страдают от клинической депрессии. Это расстройство может вызвать чувство печали, никчемности, безнадежности и вины, которые длятся неделями или месяцами подряд. Это может мешать повседневной жизни, такой как работа или успеваемость в школе, а также отношениям с членами семьи или друзьями. Лечение обычно включает психотерапию (разговорную терапию) наряду с лекарствами, назначенными врачом, чтобы помочь справиться с симптомами, связанными с этим заболеванием.

Тревожные расстройства: Тревожные расстройства ежегодно поражают почти 20% населения, включая многих женщин, которым трудно справляться со стрессом, вызванным повседневными событиями, такими как смена работы или финансовые проблемы. Симптомы включают чрезмерное беспокойство о будущих событиях; беспокойство; раздражительность; приступы паники; бессонницу; усталость; мышечное напряжение и физическую боль по всему телу без какого -либо медицинского объяснения. Эти типы психологических расстройств требуют профессионального лечения, чтобы страдающие могли снова восстановить контроль над своей жизнью с помощью когнитивно-поведенческих методов, которые фокусируются на изменении моделей мышления, которые приводят к тревожным реакциям, вместо того, чтобы более позитивно ориентироваться на решения, а не зацикливаться на самих проблемах.

Расстройства пищевого поведения: Расстройства пищевого поведения, такие как нервная анорексия, нервная булимия и переедание, являются серьезными заболеваниями, характеризующимися неправильными привычками в еде, которые могут нарушить нормальное функционирование в повседневной жизни, как в физическом, так и в умственном плане. В основном из-за того, что культурные стандарты, подчеркивающие худобу, часто приводят к тому, что люди, особенно из младших возрастных групп, чувствуют давление на поддержание нереалистичных ожиданий в отношении целей, потери, увеличения веса, что ведет людей по опасным путям, где они становятся одержимыми чрезмерный контроль над потреблением пищи либо слишком много, слишком мало приводит к долгосрочным повреждающим последствиям, если их не лечить с медицинской точки зрения . К счастью, недавние достижения современной медицины помогли сделать доступными различные методы лечения, начиная от медикаментозных схем, специализированных консультаций по вопросам питания, когнитивно-поведенческой терапии и т.д., Что позволяет пострадавшим пациентам эффективно справляться вместе с обученными специалистами, помогая им снова вести здоровый образ жизни, не беспокоясь о диете .

Послеродовая депрессия: В то время как рождение детей обычно рассматривается как радостное событие, к сожалению, все еще существуют потенциальные риски, связанные с тем, что у матерей вскоре после родов развивается послеродовая депрессия, которая иногда длится несколько недель и даже месяцев после родов, в зависимости от степени тяжести, что резко влияет на перепады настроения, в результате чего новые родители чувствуют себя разбитыми, измученными, сбитыми с толку, неспособными нормально функционировать в течение периода, нуждаясь в поддержке извне системы предоставляемые через близких родственников терапевтов психиатров и так далее гарантируют что надлежащее выздоровление произойдет в ближайшее время возможные, обычно включающие разговорные формы терапии, комбинированные антидепрессанты, назначаемые под наблюдением лицензированного врача, продолжительность курса варьируется в зависимости от случая пациента, но общий позитивный настрой остается неизменным при правильном внимании, надлежащем управлении ситуацией, успешном продвижении вперед, независимо от того, какие препятствия возникают, в конечном итоге, преодолении трудностей вместе, сильном чувстве общности, разделяемом всеми участниками процесса, убедившись, что ничего упускается из виду полностью упускается из виду отслеживается достигнутый прогресс каждый шаг путешествие обеспечивает более яркое будущее впереди ждет всех нас, близкие далекие времена наступают!

Понимание самооценки, образа тела и расстройств пищевого поведения у женщин

Важность понимания самооценки, образа тела и расстройств пищевого поведения среди женщин невозможно переоценить. В современном обществе женщин постоянно бомбардируют образами, которые пропагандируют нереалистичные ожидания относительно стандартов красоты, что может привести к искаженному представлению о себе. Это может иметь серьезные последствия для психического здоровья молодых девушек, которые могут усвоить эти послания и чувствовать себя неадекватными или стыдиться собственного тела.

Самоуважение — это общее чувство собственного достоинства и принятия индивида по отношению к другим. Это влияет на то, как мы думаем, ведем себя, взаимодействуем с другими, воспринимаем себя по сравнению с ними; это также влияет на нашу способность принимать решения и рисковать. Низкая самооценка часто приводит к тому, что люди становятся чрезмерно критичными к самим себе, а также испытывают такие чувства, как тревога или депрессия, чаще, чем люди с более высоким уровнем уверенности в себе. Кроме того, низкая уверенность в себе может помешать людям рисковать из-за страха, что они не добьются успеха или не будут приняты сверстниками, если потерпят неудачу в чем-то новом.