Измена: простить или расстаться?
Измена. Что лучше: простить или расстаться?
Для начала вспомним, что мы называем изменой. Толковые словари говорят нам, что измена – это несоблюдение, нарушение верности кому-либо или даже чему-либо (по отношению к Родине, например). Рассматривая измену здесь, мы будем говорить об отношениях в паре людей, состоящих в браке или в романтической связи.
Обычно нам кажется, что нас это не коснется, это не про нас. Но статистика безжалостна: около 90% людей, состоящих в браке, вступают во внебрачные отношения. Конечно, мы отчаянно верим, что попадем именно в эти 10 %. Но цифры говорят сами за себя, а прививку от измен пока еще не придумали – поэтому придется справляться своими силами.
Причины измен
У измен есть масса причин. Рассмотрим повнимательнее наиболее распространенные из них:
- Привлекательность секса с новым партнером на фоне привычных, рутинных отношений с постоянным партнером. Этим чаще грешат мужчины, при этом яростно оберегая свою семью. Дома у них «всё хорошо», есть и секс с женой, и хороший эмоциональный контакт, но не хватает страсти, эмоций, «новых запахов»… В такой ситуации мужчина будет очень осторожен – заведет второй телефон или не разрешит переписку, будет выражено перестраховываться и защищать личное пространство. Т. е. в данном случае измена не направлена на разрыв отношений с постоянным партнером. С женщинами такое тоже может быть, но реже в силу некоторых физиологических особенностей.
- Поиск нового партнера в условиях семейного кризиса. Эмоционально зависимая сторона пары таким образом пытается исцелить своё «я». Здесь изменяющая сторона ищет отношений основанных на понимании, поддержке, душевном тепле. В отличие от первого пункта, это – измена духовная. В случае, если с новым партнером всё сложится хорошо, в брачной паре возможен развод, расставание. Если же оба партнера заинтересованы в сохранении своей пары, то здесь может помочь семейная терапия. Здесь изменяющей стороной может оказаться как женщина, так и мужчина.
- Хромающая самооценка и попытка доказать себе, что ты интересен кому-то ещё. И ещё. Бесконечное самоутверждение за счёт очередной «победы». Это – психологические аспекты личности, независимо от пола. Человек может помочь только сам себе, если осознает замкнутый круг, присутствующий в его жизни.
- Месть. Контекст может быть какой угодно, но суть ясна. Часто так происходит, когда женщина узнаёт об измене своего партнера.
- Обстоятельства, располагающие к измене: алкоголь, романтичная обстановка и т.п. Может случиться с каждым.
- Скука и огромное количество свободного времени. Характерно и для мужчин и для женщин, но при присутствии одной из вышеуказанных причин.
В обществе бытуют гендерные стереотипы, что чаще всего именно мужчины оказываются жестокими, плохими, бесчувственными изменниками. Да, у мужчин есть определенные отличия от женщин, способствующие возникновению этих стереотипов… но природа устроила так, что и мужчинам и женщинам свойственно желать не только своих супругов. Поэтому вместо поиска ответов на вопрос «кто виноват?» и осуждения я предлагаю поразмышлять над вечным «что делать?»
Прощать измену или расставаться – решать только вам
Для начала (и это лучше сделать до того, как измена придет в Вашу жизнь, не дай Бог) стоит подумать и определить для себя «а что Я считаю изменой? Что простить можно, а что — нельзя прощать»? Подумайте, что есть самое важное в ваших отношениях? На чем они строятся? Что вы в них цените больше всего? Есть ли в них что-то более значимое, чем сами отношения? Что для вас является предательством – предательство душ или тел? В случае, если имела место быть ситуация «1» или «5», найдите в себе мудрость понять, что физиологический акт на стороне есть не что иное, как реализация заложенных природой инстинктов размножения. Разве стоят ваши общие интересы, тепло и все то, что вы создали вместе, какой-то интрижки?!
Есть ли в ваших отношениях любовь? Если да, то помните: эмоции пройдут, а любовь останется. Как вы узнали об измене? Если сами провели «расследование» — залезли в телефон или взломали почтовый ящик, то подумайте о том, что «вы оба хороши»: изменник унизил вас изменой, а Вы – тем, что залезли в его личное пространство из-за своего больного самолюбия. Вы любите своего партнера или свое самолюбие? Давать ответы самому себе на подобные вопросы непросто, но это поможет разобраться вам в ситуации и не наломать дров.
Если же похождения вашего партнера стали традицией, которую он не сильно скрывает, если он таким образом самоутверждается или соревнуется с друзьями, или не обладает моральными принципами, то задумайтесь о том, насколько вы готовы к тому, чтобы проявлять бесконечное терпение по отношению к его будущим изменам. Грань между вашей любовью и его паразитированием на ваших чувствах очень тонка. Как долго вы сможете терпеть это и страдать, находясь в стрессе и зализывая раны? Если человек не скрывает свои приключения, то скорее всего, он не уважает и не боится потерять вас. Вам это надо?
В любом случае принимать решение только вам. Если нет сил справиться самостоятельно, вы всегда можете обратиться за помощью и поддержкой к специалистам — семейным психологам, которые помогут принять правильное решение и при любом развитии ситуации проработать боль и обиду, понять, что можно и нужно изменить в себе и в ваших отношениях. Главное – не рубите с плеча, дайте время себе и вашему партнеру, соблюдайте трезвый подход и слушайте своё сердце. Удачи!
Вепренцова Светлана,
супружеский психолог
Если Вам нужна консультация психолога, записывайтесь по тел. +7 (495) 979-01-08 или через форму